Q得了肩周炎该如何治疗

男 30岁 2020-04-15

描述：

我患有肩周炎，每天都很痛，感觉肩胛骨酸痛，很长时间內只能服用止痛药。要如何治疗肩周炎？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肩周炎可以使用口服消炎镇痛药、理疗、局部封闭痛点、按摩推拿、自我按摩等综合疗法。康复治疗具体措施如下，双手举过头顶，双手握反强手，双手交叉拉在手背后面，双手交叉拉在胸前，其目的是帮助受影响一侧移动双手，以带动肩关节活动，每天坚持每小时10分钟左右，疼痛会逐渐缓解。平时可以选用睡铺着垫子的硬板床，再配合适宜的枕头进行睡眠。如果疼痛难忍，建议尽早到骨科医院就医，以便早日治疗。