Q怎样确定是不是宫寒？

女 30岁 2019-03-23

描述：

来月经时腹部发凉，月经颜色发黑有血块，晚上睡不着觉，还做梦，白天没有精神，腰酸腿软的，朋友说是我宫寒，所以怎样确定是不是宫寒？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒的症状有很多，表现为小腹冷痛，手足发凉，腰酸腰凉，来月经时有血块，颜色发黑，经期错后，不排卵，腰腹肥胖，并且气短乏力，失眠多梦，平时可以喝点姜糖茶，多吃一些温补的食物，也可以敲打带脉，都可以缓解宫寒的作用。注意休息，合理营养，食物多样化，不要养成久坐不动的习惯，坚持锻炼身体，提高免疫力，也会提高身体的素质。请中医大夫看一看医生，如果确定是宫寒的问题，可以考虑选择中药，右归丸，温经汤加减调理治疗。