Q产后左侧盆骨疼是怎么回事

女 30岁 2019-07-13

描述：

我最近刚生完孩子，感觉左下腹部靠近盆骨的位置有隐痛感，想问一下产后左侧盆骨疼是怎么回事？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

产后左侧盆骨疼痛可能与多种因素有关，包括分娩过程中的身体变化、激素水平的波动以及产后恢复期间的肌肉和韧带拉伤等。尤其是在经历自然分娩或剖宫产后，盆骨区域的结构可能会受到影响，导致疼痛感。

在分娩过程中，女性的身体会经历巨大的压力和变化，盆骨的韧带和肌肉可能会受到拉伸或损伤。产后激素的变化，特别是松弛素的分泌，可能导致关节和韧带的松弛，从而引发疼痛。若在产后恢复期间活动过度或姿势不当，也可能加重盆骨的负担，导致疼痛加剧。建议产后女性适当进行康复锻炼，增强核心肌群的力量，帮助盆骨恢复稳定性。

在面对产后盆骨疼痛时，注意保持良好的姿势，避免长时间坐立不动，适量进行温和的运动，如散步或产后瑜伽。同时，避免提重物和剧烈运动，以免加重疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗，以排除其他潜在的健康问题。保持良好的心理状态，适当休息，有助于身体的恢复。