Q高血压不能吃什么食物？

女 55岁 2019-03-17

描述：

母亲患有高血压，平时好的吃多了，油份沾的太多了，所以也长的胖，想问问高血压不能吃什么食物？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压的并发症比较多平时要注意不要剧烈运动、低盐饮食、按时服用药物等等，现在很多心脑血管疾病都有可能被高血压诱发或者加重，特别是高血压患者还有其他疾病时一定要注意血压的控制和疾病的治疗要定期监测血压。高血压患者大部分都是由动脉硬化导致的，这种情况在饮食方面的话一定要记会加速动脉硬化因素的这种食物，再者，一定不要吃太油腻的食物太油腻的容易升高血脂，血脂升高的话就有可能会加速动脉硬化引起血压的继续增高，就是不要吃太咸的食物太咸的话，造成水钠潴留，尤其是中老年人吃得太咸很容易发生水钠潴留导致血压的继续升高，血压波动大这种情况，所以说对于高血压患者的饮食禁忌，主要就是不要吃得太油腻不要吃太咸的食物，一天盐的摄入量不要超过三克，这样是最好的，尽量的清淡饮食为主，多吃些蔬菜，水果、芹菜、菠菜、胡萝卜都是可以的，水果方面的话可以吃猕猴桃柚子香蕉都是不错的。