Q便秘两年了怎么办
女 28岁 2021-07-23
描述：
最近这两年以来我经常会出现便秘的情况，特别担心自己的身体，想要改善一下，便秘两年了怎么办？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘两年了需要养成良好的排便习惯和生活习惯，要合理的搭配个人的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜或者是韭菜以及苹果等等。
如果经常有便秘的情况，需要到医院的消化内科进行相关的检查，明确具体的病因，可以在医生的指导下采取相应的治疗措施。
平时要养成良好的饮食习惯，要养成良好的排便习惯。
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