Q小月子多久才可以上班

2025-06-16

医生回答：

小月子通常建议休息2-4周后再上班，具体时间需根据身体恢复情况和医生建议调整。

小月子是流产后身体恢复的重要阶段，子宫需要时间修复，过早工作可能引发疲劳、感染或出血风险。顺产式流产且无并发症者，2周后或可恢复轻体力工作；手术流产或体质较弱者，建议延长至4周。职业性质也需考虑，久坐或高强度工作应推迟返岗时间。

避免提重物和剧烈运动，保持私处清洁以防感染，饮食需营养均衡。若出现持续腹痛、发热或异常出血，应立即就医。心理调适同样重要，可寻求家人或专业支持。务必遵医嘱复查，确认子宫恢复良好后再复工，确保身心健康。