Q补骨头吃什么比较好一点

男 29岁 2019-04-16

描述：

请问我想在想做一些食疗的东西，我想了解一下想补骨头有什么样好的方法？都有哪些食疗效果好，现在就想补一下骨头的。

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

例如续断、补骨脂、桑寄生、杜仲、千斤拔等。红豆为汤料，红糖略温。这是适合血液循环的。猪骨1000克，大豆250克，加水煨，加入盐和生姜调味。单一骨折对位对线良好是可以保守治疗为主，必要时手术处理修复治疗。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养，饮食多样化补充高蛋白饮食，骨头汤，补充维生素微量元素等钙剂，按时复查治疗处理及康复锻炼身体，能促进骨骼对钙的吸收和利用，另外也可以吃点补益肝肾，强筋健骨的一些中药，或者用这些中药来煲汤