Q每天吃猕猴桃会有什么好处吗

女 23岁 2019-03-26

描述：

医生你好，最近一段时间，闺蜜经常买猕猴桃给孩子吃，那么吃猕猴桃对于人的身体会有什么好处吗？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

你好，猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，有“果中之王”之称。吃猕猴桃可强化免疫系统，改善睡眠品质，增强人体活化细胞、促进新陈代谢，有利于抑制诱发癌症基因的突变。吃猕猴桃的禁忌：食腌菜后吃、儿童吃后容易过敏。另外，猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。