Q嗓子疼感觉上火怎么办

女 25岁 2019-03-10

描述：

嗓子疼，感觉有点儿上火，想了解一下这样的情况应该怎么办？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火之后可能会出现嗓子疼，牙龈肿痛，口舌生疮，小便黄等一些症状。这个时候就要注意尽量少说话，保护嗓子，多喝温开水。嗓子疼可以口服中药清热去火药，一般2~3天就会缓解。需要注意的是最近都不要吃辛辣刺激的食物，平时不要吃过多容易上火的，比如说麻辣烫，火锅等。要多吃新鲜绿色蔬菜水果补充维生素，饮食可以清淡。少喝饮料，浓茶等刺激性的，要避免熬夜，因为熬夜很容易伤阴导致上火。所以生活当中要养成良好的习惯才能够避免。