Q边吃饭边喝汤有利于消化吗

男 29岁 2019-03-03

描述：

我在新年的时候吃了很多食物，消化不良的现象非常严重。我奶奶让我边吃边喝汤，这有助于消化。但是在我听到别人说它对我的胃很不好之前。所以想问一下边吃边喝汤对消化有益吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

边吃边喝汤不利于消化，但只会有利于吞咽。吃饭时，你应该养成慢慢咀嚼的习惯。仔细咀嚼食物。不要吃得太快或太快。尽量不要把汤和米饭混合在一起吃。它不利于消化和咀嚼食物。如果你容易吞咽，你很容易忽略食物的咀嚼。如果你不正常，你应该养成良好的饮食习惯。吃饭时喝汤对胃没有不良影响。只要你不吃太多辛辣、刺激和油腻的食物，就不会有问题。平时，注意遵守饮食规则，戒烟戒酒，不吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白质和维生素的营养丰富、易消化的食物，适当参加户外运动。