Q婴幼儿缺钙补钙怎么样

女 5岁 2019-01-04

描述：

我的孩子出生的时候就说是没有足够的营养，检查说是缺钙，想问一下婴儿幼儿缺钙要怎么补钙呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

事实上，儿童缺钙主要是由于钙不吸收的因素造成的，因为现代社会不缺乏饮食，所以一般是由于钙没有及时被吸收，所以这种情况应该适当补充维生素D，然后适当晒太阳，这样更有利于钙的吸收，更有利于儿童的发育。大多数蔬菜食品含有植酸和草酸，它们容易与钙结合形成聚合物，从而阻碍钙的吸收。菠菜、菠菜、苋菜、菠菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸。如果在给婴儿补钙时直接食用，会影响婴儿对钙的吸收。因此，在补钙期间，最好用热水热烫蔬菜，或者在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙制品。