Q掉头发可以做护理吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

掉头发是可以做护理的。

掉头发的原因有很多，比如日常的梳理习惯不当、使用了不合适的洗发护发产品、长期处于压力状态下、营养不良或者是一些疾病因素等。而做头发护理能够在一定程度上改善掉发的情况。例如，定期使用发膜可以深度滋养头发。发膜中含有丰富的营养成分，像蛋白质、维生素等，这些成分能够深入发丝内部，修复受损的毛鳞片，让头发变得更加坚韧，不易断裂和脱落。同时，头皮护理也非常重要。通过按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，使毛囊能够更好地获取营养物质。当毛囊健康时，头发的生长周期就会更加正常，掉发的现象也会随之减少。

护理头发还包括避免过度烫染。烫染剂中的化学物质会对头发造成严重的损伤，使头发变得干枯脆弱，从而增加掉发量。在洗发时，选择合适的水温也很关键，过热的水会烫伤头皮，过冷的水则清洁效果不佳，适宜的水温有助于保持头皮和头发的健康。而且，使用宽齿梳轻柔地梳理头发，避免过度拉扯，也是一种简单有效的护理方式。掉头发时做护理是一种积极应对的好方法，可以从多个方面改善头发的健康状况，减少掉发的困扰。