Q经期可以用盐水泡脚吗？

女 19岁 2019-05-28

描述：

自己本身身体不是很好，月经不调，经量少，伴有痛经，请问经期可以用盐水泡脚吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据情况来看，月经期间，脚仍然可以用盐水浸泡，这没有太大的影响。月经是发生在一些有生育能力的女性和黑猩猩以及其他动物之间的生理周期。在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。建议经期应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，还是多喝热水，不要吃辛辣和冰冷的食物。