Q儿童内热吃什么可以去除内热？

男 7岁 2019-04-28

描述：

小孩今年已经7岁了，最近老是有发烧的迹象，去医院检查医生诊断为内热，那么儿童内热吃什么能去除内热呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

人体新陈代谢速度过快、产生过多的热量就会导致内热。建议吃一些清火的食物，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦。如果便秘可以吃苦瓜，还可以吃白菜，莴笋，芹菜这些清火的蔬菜，平时要给孩子均衡饮食，多吃些水果，可以吃一些山竹，有利于去肝火，少吃油腻，辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，要合理喂养，按时添加辅食，平时要让孩子注意多喝水，适当补充维生素D和钙剂，平时适当的给孩子喝些水果汁、蔬菜汁等食物。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝。