Q发烧不出汗可以物理降温吗

2024-06-24

医生回答：

当然可以。

发烧不出汗时，物理降温是一种有效的方法。以下是一些建议的物理降温方法：

1.冷敷法：使用冷水或冰袋（用布包裹）放在前额、腋下或腹股沟处。这可以帮助降低体温。

2.温水擦浴：使用温水（不是冷水）湿润毛巾，然后轻轻擦拭身体。这可以帮助身体散热。

3.保持室内通风：确保房间有新鲜空气流通，但避免直接吹风。

4.穿着适当：不要穿得太多，以免增加体温。选择轻薄、透气的衣物。

5.多喝水：发烧时，身体会失去更多的水分，所以要确保补充足够的液体。

6.避免酒精和咖啡因：这些都可能加速脱水。

7.休息：给身体足够的时间恢复。

如果发烧持续或者伴随其严重症状，建议及时就医。