Q淋了雨怎么预防感冒？

男 28岁 2019-05-10

描述：

最近天气不好，突然就下雨了，被雨浇湿透了，请问淋了雨要怎么预防感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

淋雨受凉是最容易感冒的，不及时擦干的话，水会吸收人体大量的热量，体内免疫系统下降，容易被细菌侵入而导致感冒，所以要预防为主，适当的喝一些生姜水，甚至是生姜红糖水，口服两包三九感冒灵，作为预防感冒，效果也较佳，彻底的缓解或者解除湿冷的状态，如果已经出现打喷嚏，流鼻涕等症状时可以服用复方成分的感冒药物，注意多多休息，不要过度劳累，不要熬夜，多喝些温开水，多吃一些富含有维生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖。