Q孕早期便秘吃什么

女 29岁 2019-05-11

描述：

我一直患有便秘。自从我怀孕以来，我的便秘变得非常严重。我已经一个多星期没排便了，所以我想问一下孕早期便秘吃什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般在怀孕早期出现便秘，是需要多吃一些蔬菜和水果的如：香蕉，梨，葡萄，菠菜，芹菜，白菜，红薯，玉米，菠萝等。在日常生活中还要养成上厕所解大便的习惯，在早上起床后喝一杯蜂蜜水或温开水，促进肠胃蠕动，促进排便，也可以每天吃1-2根香蕉，熟透的香蕉是能够治疗便秘的，在饭后吃。孕妇也可以喝一些汤类，比如猪蹄汤、排骨汤，必要时可在医生的指导下使用药物甘露醇。同时在解大便的时候要注意肚子不要用力，如果大便干燥，还可以外用一些开塞露。