Q吃莲子对心脏有什么好处

2020-07-17

描述：

吃莲子对心脏有什么好处

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃莲子对心脏可以起到保护的作用，莲子有很好的养心益肺的作用，还可以起到健脾的功效。莲子是一种药食同源的食物，在吃莲子的时候可以预防血栓的形成，还可以缓解心血管方面的疾病，能够起到降血压的功效，莲子内含有莲子碱，对身体的健康是有一定的好处的。在平常生活中还要多锻炼一下身体锻炼，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。