Q来月经能用盐袋热敷吗

2025-06-18

医生回答：

来月经时可以用盐袋热敷，这是缓解痛经的安全方法之一。

盐袋热敷能通过温热效应促进盆腔血液循环，帮助放松子宫肌肉，从而减轻痉挛性疼痛。热量还能暂时抑制痛觉神经的敏感度，类似暖水袋的作用。盐袋的优点是保温时间较长且温度稳定，但需注意避免过热，以皮肤感觉舒适为宜。

使用时需警惕低温烫伤，温度控制在50℃以下，每次热敷不超过20分钟。合并妇科炎症如盆腔炎或皮肤破损者禁用，可能加重症状。若痛经剧烈或伴随异常出血，应及时就医，排除器质性疾病。经期避免在腹部过度加压，盐袋重量需轻便，以免压迫子宫。