Q为什么容易夏天浑身乏力
女 25岁 2021-05-14
描述：
也不知道是什么原因，每年一到夏天的时候，就会出现浑身乏力的情况，为什么夏天容易浑身乏力？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
因为夏天容易受到湿邪的入侵，从而损伤到人体的阳气，所以就会出现乏力的症状。
另一个原因就是夏天容易出汗，而汗液会带走大量的钾元素，如果流失的钾元素得不到及时的补充，就会造成低钾血症，也会使人出现乏力的情况。
在日常饮食中多摄入一些含钾类的食物，也可以有效的缓解乏力的情况，比如香蕉、红薯、大豆、玉米、菠菜、芹菜、莴笋等食物。
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