刚生完孩子没几天,在分娩时竭尽全力,医生说我们一定要多注意子宫收缩,家里以后多关心孩子,这里我不明白,怎么做子宫收缩比较好?

产后子宫复旧需要一段时间,在此期间可以按摩子宫以刺激子宫收缩。同时让宝宝吸吮乳头,这样做一是可以保证乳腺管的疏通,还可以促进子宫的收缩,如果下面出现大量出血要及时去医院就诊,产后42天可以去复查一下子宫恢复情况。妇女刚生下的子宫底部可以从肚脐接触到。当分娩后子宫收缩良好时,半个月后,由于子宫收缩,无法触及子宫底部。如果你能感觉到,它证明子宫收缩不好。要加强营养,保证营养均衡,短时间内不要有性生活和避免劳累,定期到医院复查。
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