Q盆腔瘀血腹痛如何缓解

2025-06-18

医生回答：

盆腔瘀血引起的腹痛可通过改善血液循环、调整生活方式及适当治疗来缓解。

盆腔瘀血多因久坐、久站或静脉回流不畅导致，表现为下腹坠痛、腰酸等。建议避免长时间保持同一姿势，适当活动促进血流；热敷腹部可放松肌肉、缓解疼痛；适度运动如瑜伽、慢跑能增强盆底肌力，改善循环。若症状明显，可在医生指导下服用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸或进行物理治疗，严重者需排查其他病因。

注意避免过度劳累或剧烈运动，以免加重充血。疼痛持续或伴随异常出血、发热时，需及时就医排除盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。孕妇、经期女性应在医生指导下处理，不可自行用药。