Q尾骨骨折需要吃钙片吗

女 36岁 2019-03-06

描述：

之前骑车子摔倒导致尾骨骨折，现在距离尾骨骨折已经5周了,也没有康复，想改善一下饮食促进康复，我想问一下尾骨骨折需要吃钙片吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

尾骨骨折后，补充钙片是有益的，但并不是绝对必要的。钙在骨骼愈合中起着重要作用，适量补充可以帮助骨骼恢复，但应根据个人的饮食和医生的建议来决定。

尾骨骨折通常需要一定的时间来愈合，期间身体对钙的需求可能会增加。若患者的日常饮食中钙摄入不足，适量补充钙片可以促进骨骼的愈合。维生素D的摄入也很重要，因为它有助于钙的吸收。患者可以通过阳光照射、饮食或补充剂来获取足够的维生素D。在康复过程中，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和其他营养素同样重要，这样有助于整体的恢复。

在补充钙片时，需注意不要过量，过多的钙可能导致肾结石等问题。最好在医生的指导下进行补充，确保钙的摄入量适合自己的身体状况。同时，患者应避免长时间坐着，适当进行一些轻微的活动，以促进血液循环和加速愈合。定期复查，关注骨折愈合的进展，确保恢复过程顺利。