Q孕晚期一天宫缩几次是正常的？

女 31岁 2019-06-02

描述：

我距离预产期就剩不到一个月了，宝宝现在每天胎动的是越来越频繁了，我现在每天都好担心，今天去产检医生说让我回家要注意宫缩，我想问问一天宫缩几次正常?

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的宫缩次数因个体差异而异，一般来说，正常情况下，孕晚期的孕妇每天可能会经历几次宫缩，通常在5到10次之间。

在孕晚期，随着胎儿的成长和子宫的扩张，孕妇可能会感受到规律或不规律的宫缩。规律的宫缩通常是指间隔时间相对一致且逐渐增强的宫缩，而不规律的宫缩则可能是偶发性的，强度和频率不一。孕妇在此阶段应注意宫缩的性质，如果宫缩伴随有疼痛、出血或羊水破裂等症状，可能是临产的信号，需及时就医。孕妇在日常生活中应保持适度的活动，避免长时间静坐或站立，以促进血液循环，减轻宫缩的频率。

在孕晚期，孕妇应密切关注自身的身体变化，特别是宫缩的频率和强度。如果感到宫缩频繁且伴有其他不适，应及时咨询医生。同时，保持良好的心理状态和适当的休息也有助于缓解宫缩带来的不适。定期产检，听从医生的建议，确保母婴健康。