Q中药榛子的功效与作用

2020-05-21

描述：

中药榛子的功效与作用

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中药榛子的功效与作用是清肝明目、补脾胃、益气力，可以炒着吃，也可以煲汤煮粥，味道都是比较好的，里面的胡萝卜素、脂肪、蛋白质、维生素含量都比较丰富，营养价值比较高，能够增加身体所需要的营养。日常生活中不可以一次性吃的太多，可能会出现消化不良、腹部疼痛，可以适量的吃一些，增强身体免疫功能，多到户外参加体育运动来增强身体体质。