Q怎么提高精子质量

男 26岁 2020-04-03

描述：

我想要个孩子，但我丈夫的精子质量不高。我不知道怎么提高精子质量？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

应该注意工作和生活的其他方面，以及一些细节，比如不经常在热水中洗澡，因为这会导致睾丸精子发生功能障碍。穿紧身裤和长距离骑自行车会阻碍精子的产生，降低精子的活力。同时，如果你熬夜上网、工作、学习等，也会降低精子的活力。性生活应该适度，因为频繁的性生活会使精子密度降低。一般提倡每周做爱一次左右，以促进性激素的分泌。