Q晚上入睡难还容易口腔溃疡怎么办

男 30岁 2020-03-24

描述：

我现在晚上很难入睡，也容易口腔溃疡，晚上入睡难还容易口腔溃疡怎么办？

医生回答：

晚上入睡难还容易口腔溃疡，夜间睡眠困难可能是神经衰弱所致，而容易口腔溃疡可能是微量元素和维生素缺乏所致。建议晚上睡觉前喝一杯牛奶，泡下热水脚可以帮助入睡。口腔溃疡通常应多喝水，多吃蔬菜和水果，服用甘草锌胶囊、维生素C或服用21种黄金维生素来缓解。