Q小腿骨折后的康复训练是什么

男 22岁 2019-06-24

描述：

我平时特别喜欢打篮球，再一次进行篮球比赛的时候不小心摔倒了，小腿特别痛，去医院检查是小腿骨折，小腿骨折后的康复训练应该注意什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

骨折后做康复训练有助于缓解长时间固定导致的粘连，也有助于改善循环，促进骨折愈合，避免出现骨质疏松。康复训练主要以功能锻炼为主，可以每天坚持走路，不要过度运动。需要以安心静养为主的，在饮食上需要注意加强营养。骨折之后应该抬高患肢，多对骨折部位进行热敷处理，这样可以有效的促进局部的血液循环，减轻疼痛的情况。饮食上多注意补充富含维生素和硒元素的食物，能够加强钙的吸收，促进恢复。多注意休息，不要吃辛辣刺激类的食物，可以多对骨折部位进行热敷处理，每次热敷时间要在三十分钟以上。