Q乳腺增生要注意的事项有哪些

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生需要注意多方面事项。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素等有关。多数患者经调理后可缓解症状。

日常要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会加重内分泌失调。规律作息，保证充足睡眠，利于身体恢复。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬果、粗粮等。避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。同时，要定期进行乳腺自查和体检，以便及时发现异常情况，若出现乳房胀痛加重等不适，应及时就医。