Q男性弱精症吃什么食物对身体有好处

男 34岁 2019-04-26

描述：

去年我检查了弱精子症，因为我妻子想生第二个孩子，但她从未怀孕。当我去医院检查时，医生说我的精子质量不好，这降低了怀孕的可能性。男性弱精症吃什么食物对身体有好处

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

少精子症和弱精子症可引起前列腺炎和精囊炎等并发症。严重影响精子质量，导致男性不育。造成心理影响，增加心理负担。经常食用含蛋白质锌、蛋白质硒和高蛋白的食物，对维持男性生殖系统的正常结构和功能起着重要作用。蛋白质锌和蛋白质硒的缺乏可降低精子的活力和液化精子。蛋白质缺乏可减少精子数量，降低免疫力，影响性欲。可以食用含锌量高的食物。含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄等，牡蛎是含锌量最高的食物。同时，锌含量高的植物性食品主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。