Q总爱感冒是什么原因？

女 18岁 2019-05-26

描述：

我经常感冒，可能是体质不好，从小就这样。总爱感冒是什么原因？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种可以自愈性的疾病，在每个季节都可能会感冒，感冒了会打喷嚏，流鼻涕，浑身乏力，头痛等。如果经常感冒属于抵抗力低，免疫力低所引起的症状。如果是成年人就有很多预防感冒的方法。平时应注意加强体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。注意保暖，天冷时注意添加衣物，不要着凉。少到人群密集的地方，以免接触感染人群。注意膳食均衡，不要挑食。在饮食上建议你要吃清淡温热、易消化的饮食，少食多餐，多喝水，多补充维生素。