Q芝麻油吃了上火还是下火

2020-05-18

描述：

芝麻油吃了上火还是下火

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

芝麻油属于凉性的食物，是下火的，一般情况下不会引起上火的情况。芝麻油含的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质以及矿物质和微量元素钙、铁、锌等，所以适合所有人食用。芝麻油还可以通便清肠，对于有习惯性便秘的人群来说，经常吃芝麻油可以缓解便秘的症状，同时芝麻油还有丰富的维生素E，还可以软化血管，中老年人可以经常食用。