Q最近大便频繁咋办

男 25岁 2019-07-26

描述：

最近去厕所频繁，老是出现便秘排不出大便的情况，最近大便频繁咋办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现大便次数频繁，并且便秘严重，多是由于结肠疾病所引起的可能性较大，平时还需要注意，适当的多喝水多参加户外活动，增加运动次数，能够有效的增加胃肠蠕动，缓解一系列症状，建议平常饮食宜清淡，少食辛辣等不消化。多食水果蔬菜，尤其是香蕉蜂蜜类润肠通便食物。养成良好的排便习惯。每天定时大便。口服缓泻剂，使大便松软、润滑。保持肛门清洁，便后清洗,经常做提肛收缩运动，促进肛门的血液循环，每日肛门清洗，消除感染性因素，避免受凉。