Q经常熬夜会影响记忆力吗

女 36岁 2021-09-15

描述：

由于工作的原因，我现在经常会熬夜，总感觉现在的记忆力有些不太好，经常熬夜会影响记忆力吗？

医生回答：

经常熬夜一般会影响记忆力。

长期熬夜容易导致身体的内分泌出现紊乱的现象，还容易导致身体的抵抗能力降低，从而引发其他的不适症状，另外经常熬夜容易让大脑处于疲劳状态，导致记忆力比较衰弱。熬夜后出现的记忆力受损现象，可以通过营养神经类的药物改善，同时要保持规律的作息时间以及良好的睡眠状态。

日常要避免熬夜。