Q淡化黄褐斑有好的偏方？

女 25岁 2019-02-27

描述：

没有好好护理皮肤，导致脸上长出了很多斑。现在觉得特别丑，也用过一些小偏方，但是效果都不好。有什么淡化黄褐斑的偏方吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

黄褐斑是体内内分泌失调，气血不足、体虚导致的现象。事实上，民间的很多偏方都是不可信的，想要真正去掉黄褐斑，我们应该做的是科学地祛斑。黄褐斑是女性比较常见的一种色素斑，想要治疗黄褐斑，首先就要注意避免日晒，外出的时候，要根据季节选择合适的防晒用品，不要随便用劣质的化妆品，少食辛辣口味刺激性食物，平时要多吃新鲜果如柠檬、西红柿等富含维生素c的食物，高蛋白类的食物，水分要补充充足；不要吸烟喝酒，饮食注意均衡，合理搭配。积极到医院接受治疗妇科炎症，还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳疲倦疲乏、无力，保持精神状态愉快，还是会有效果的.