Q小月子不能做什么事情

2020-10-15

描述：

小月子不能做什么事情

: 赵晓东妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

小月子期间尽量不要洗头或洗澡，更不能吹冷风，避免着凉出现头痛的现象，也不要吃一些生冷新辛辣刺激性的食物。以免导致出现肚子痛的现象。由于小月子期间比较虚弱，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、鸡肉来补充营养。月子期间也可以适当的吃一些新鲜红枣，红枣中含有大量的葡萄糖、果糖等、可以起到补气、养血的作用。也可以适当的吃些香蕉，能起到蠕动肠道改善便秘的效果。