Q例假前体温37.5正常吗

女 28岁 2019-02-02

描述：

我发现了一个奇怪的现象，不知道为什么每次来例假前，体温都保持在37.5度左右，想问一下例假前体温37.5正常吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

例假前体温37.5摄氏度是正常的。女性在月经周期中，体温会受到激素水平变化的影响，尤其是在排卵后，体温通常会有所上升，达到37°C以上。例假前的体温在37.5°C是可以被视为正常范围内的。

在月经周期的不同阶段，体温会有一定的波动。排卵后，黄体素的分泌会导致基础体温升高，通常会维持在37°C至37.5°C之间，直到月经来潮。如果此时体温持续在这个范围，说明身体的生理状态是正常的。个体差异也会影响体温的变化，有些女性的基础体温可能会略高或略低。了解自己的基础体温变化规律，有助于更好地掌握身体状况。

不过，若体温持续偏高，伴随其他症状如腹痛、头痛或不适，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食和作息，避免过度疲劳和压力，有助于维持身体的健康状态。在例假前，适当的休息和放松也能帮助缓解生理期的不适感。