Q背上长湿疹晚上能躺着睡觉吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

背上长湿疹晚上能躺着睡觉。

背上长湿疹虽然会带来一些不适，但躺着睡觉通常是可行的。不过，在躺着睡觉的过程中可能会有一些需要注意的地方。湿疹往往伴随着皮肤的瘙痒、红肿等症状，当背部与床面接触时，可能会因为压力和摩擦而使不适感加重。为了减轻这种情况，可以选择合适的卧具。比如，使用柔软、透气的床垫和床单，这样能减少对背部皮肤的摩擦，避免进一步刺激湿疹部位。同时，如果瘙痒感比较强烈，可以在睡前适当涂抹医生开具的止痒药膏，但要注意避免涂抹过厚，防止蹭到床单上。

睡觉时的姿势也可以适当调整。不要长时间保持一个姿势压迫背部湿疹部位，可以偶尔翻身来改变受力点。而且，保持卧室环境的适宜也很重要。合适的温度和湿度有助于缓解湿疹症状，一般温度保持在22-25摄氏度，湿度在40%-60%较为合适。如果室内空气过于干燥，可以使用加湿器；如果过于潮湿，则可以通过空调的除湿功能来调节。另外，要注意个人卫生，勤换睡衣，避免汗液、皮屑等对湿疹部位的刺激，这样即使背部有湿疹，晚上也能相对舒适地躺着睡觉。