现代社会中老人容易患心脑血管疾病,但是不知道脑血管病都有哪些?应该怎么预防?
脑血管疾病包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等。其共同特征是引起脑缺血或出血事故。但老年人患病率最高的是脑出血和脑梗塞。因此,要积极控制高血压、糖尿病等原发性疾病,定期用药,监测血压和血糖,定期体检对预防脑血管疾病起着至关重要的作用。我们还应该改变不良的生活习惯,戒烟和限制饮酒,吃低盐、低脂肪和低糖的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,经常工作和休息,保持心情放松。