Q怎样纠正孩子注意力不集中

男 16岁 2019-02-25

描述：

我家孩子的学习成绩不好,上课经常走神，我感觉非常的紧张。如何纠正注意力不集中？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童注意力不集中，是儿童多动症的主要表现之一。注意力不集中可以进行心理疏导，可以有效的改善孩儿的行为。一、学会自我减压，学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压。二、做些放松训练舒适地坐在椅子上或躺在床上。三、做些集中注意力的训练，如果注意力不集中厉害，可以到附近的一家比较小的医院看看是不是多动症，确诊后进行有效治疗和干预。