Q空腹吃山楂导致胃痛胃酸上呕怎么办？

男 30岁 2019-04-24

描述：

我最近感到不舒服，就吃了两个山楂，然后晚上准备睡觉的时候就开始感觉恶心，胃酸，还有点胃痛的感觉，空腹吃山楂导致胃痛胃酸上呕，怎么办？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

空腹吃山楂导致胃痛和胃酸上呕的情况，首先应立即停止食用山楂，并采取一些缓解措施。可以尝试喝一些温水，帮助稀释胃酸，减轻不适感。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。

山楂虽然有助于消化和开胃，但其酸性成分在空腹状态下容易刺激胃黏膜，导致胃痛和胃酸分泌过多。对于胃肠道敏感的人群，尤其是在空腹时食用山楂，可能会引发不适。山楂中的某些成分可能与胃酸反应，进一步加重胃部的不适。建议在餐后或与其他食物搭配食用山楂，以减少对胃的刺激。同时，保持饮食规律，避免空腹过久，以保护胃肠健康。

在日常生活中，注意饮食的搭配和规律性，避免过量食用酸性食物，尤其是在空腹时。如果经常出现胃痛或胃酸上呕的症状，建议咨询医生，进行必要的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等，有助于提高胃肠道的耐受力，减少不适的发生。