Q筋膜炎应该如何治疗

女 26岁 2019-05-03

描述：

我最近腰很疼，感觉都弯不下去，去检查之后说是筋膜炎，想问一下筋膜炎应该如何治疗？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

得了筋膜炎，首先要避免过度劳累，筋膜炎常见于胸背部和腰背部，这时要减少工作量，避免久坐或者长期弯腰的动作，对于筋膜炎的恢复有一定的作用。其次，要进行物理治疗，物理治疗可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，对于筋膜炎的炎症消除和症状的恢复有一定的好处。最后，进行口服药物的治疗，同时还可以用外用的药物，这些对于缓解筋膜炎的疼痛都有一定的好处。另外，不要喝酒，可以多吃一些苹果，香蕉，海带，洋葱，猕猴桃等食物，避免情绪激动，多穿宽松点的袜子，不要经常接触有辐射性的物质，少喝浓茶和咖啡，少吃膨化食品。