Q产后乳房下垂应该如何恢复

女 32岁 2019-03-23

描述：

邻居生完宝宝，觉得自己的乳房没有以前坚挺，想要问一下产后乳房下垂如何恢复？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳房下垂是指在合理的情况下，尤其是对于年轻女性，乳头的水平位置在乳房下皱襞之上。如果它落在下面，就叫做乳房下垂。凹陷越严重，下降越低。母乳是婴儿成长过程中最天然、最安全和天然的食物。它包含婴儿成长过程中的所有营养物质和抗体。有许多方法可以改善乳房下垂。按摩是最明显的方式，可以加速胸部血液循环，有效缓解产后收缩和脱垂。平时注意休息，不要过度劳累，多吃有营养的食物，避免刺激食物。保持愉悦的心情也是很有必要的。