Q身上皮肤松弛跳绳能紧吗

女 26岁 2021-03-11

描述：

我生完孩子已经半年了，腹部的皮肤特别的松弛，我想要通过跳绳的方法改善，身上皮肤松弛跳绳能紧吗？

医生回答：

身上皮肤松弛通过跳绳的方法能够起到紧致的效果。

女性在分娩之后，可能会出现腹部肌肉松弛的情况，属于一种正常的生理现象，可以在身体恢复之后做一些运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，不仅能够起到紧致腹部肌肉的作用，还能够消耗身体其他部位的脂肪，从而起到减肥的效果。

但是跳绳的时候还需要保持正确的姿势，避免对膝关节造成磨损。