Q原发性高血压如何调理？

女 65岁 2019-01-21

描述：

奶奶最近老是头晕，医院里的医生说是原发性高血压，想问问原发性高血压这病如何调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

原发性高血压主要是多发于中老年人，一般情况下是因为年龄因素、生活习惯因素、精神和环境因素，其中包括超重和肥胖、饮酒和精神紧张等因素引起的。对于原发性高血压调理，建议调整饮食，多吃一些蔬菜，减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，控制体重，适当运动，保持规律性作息和情绪稳定，以开朗的生活方式生活，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠，同时在医生的指导下用药，注意定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。