Q孕早期可以吃生姜吗

女 29岁 2019-06-22

描述：

同学最近刚怀孕，她老公要给她做白切鸡，用生姜当调料。担心不能吃姜，请问孕早期可以吃生姜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃生姜的，生姜中的成分能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，起到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜还可以驱风防寒预防感冒，但是过量的吃生姜会引起口干、便秘、上火的症状，所以可以适当的食用。在怀孕期，尽可能避免大蒜，生姜，葱，等之类的调料，饮食方面需要温和，清淡易消化的。不宜高糖，高蛋白质，高脂肪的饮食，不宜吃霉变食品，忌浓茶咖啡，忌吸烟饮酒。