Q老年血压高该注意些什么

男 66岁 2019-03-12

描述：

我的身体一直都是比较健康的，并且饮食方面我也从来就没有注意过，但是前段时间经常头晕，到医院检查才知道是血压偏高，老年人血压高，平常的时候应该注意什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，高血压需要按时用药治疗，除了按时用药外，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。，如果有高血压问题，这种情况往往容易出现脑动脉粥样硬化，建议您可以考虑定期口服抗高血压药物，同时测量血压。通常注意适度锻炼，减少油腻食物的摄入，尽量多吃新鲜水果和蔬菜。。