Q得了慢性疲劳综合症如何预防才不会感染新冠病毒

男 2020-03-16

描述：

得了慢性疲劳综合症如何预防才不会感染新冠病毒

: 王继鹏呼吸内科 主任医师 淮安市第一人民医院三级甲等

医生回答：

正确的饮食和运动和休息是防止慢性疲劳综合症的好办法，也是治疗此症的好办法。在饮食方面多吃一些糙米，苋菜，豆制品也很不错，另外也需要补进一些好的碳水化合物来源比如扁豆及一些不同类型的豆类品。蔬菜方面比如椰菜，花菜等，这些蔬菜对于增强免疫系统来说是非常有效的，平时多注意休息，注意自己的睡眠周期，调整好睡眠时间，按时早睡早起，但是想要预防感染性冠状病毒的话，最好是避免接触人群，要和陌生人保持一定的安全距离，最有效的预防方式就是减少出门，能不出门就不出门。