Q颈椎强直应该怎么办？

男 32岁 2019-02-12

描述：

每天的工作特别累，老公从毕业开始就是一个互联网公司作为顺序开发工程师。经常还会加班，颈椎一直都不是特别的舒服，现在还得了强直，请问颈椎强直怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

防止颈部长时间继续坚持一个姿势，颈椎强直的患者发病的主要原因与工作生活中长期的不良生活习惯是有很大关系的治疗方面首先要注意多休息。其次要进行积极的体育锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。可以进行适当的热敷，睡觉时防止使用较高的枕头。头晕的话，病因很多，颈椎病可以造成头晕，如果是这种情况，建议行理疗治疗。另外可以进一步查查有没有贫血，或前庭功能等，除外其他原因引起来的头晕。平时防止高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，防止头颈负重物，防止过度疲劳。要正面注视以保持脊柱的正直。