Q为什么指甲沾水长得快？

男 23岁 2019-01-01

描述：

我的指甲长得很快，但是我的头发和正常人的一样。我的指甲上没有像其他人一样的白色月牙形。他们说我是因为缺钙和营养不良。那么为什么我的指甲会随着水快速生长呢？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

指甲沾水后长得快的原因主要与水分的吸收和指甲的生长环境有关。当指甲接触水分时，水分能够渗透到指甲的角质层中，使其变得更加柔软和富有弹性，这样有助于指甲的生长。水分的增加也可能促进了指甲基部的血液循环，从而加速了指甲细胞的分裂与生长。

指甲的生长速度受多种因素影响，包括遗传、营养和环境等。水分的充足能够改善指甲的整体健康状态，减少指甲的脆弱和断裂，从而使其在生长过程中更加顺利。尤其是在干燥的环境中，指甲容易变得干燥和易断，而适当的水分补充则能够有效缓解这一问题。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，如锌、铁和维生素B群，也能促进指甲的健康生长。

虽然水分对指甲的生长有积极作用，但也需注意适度。长时间浸泡在水中可能导致指甲的角质层受损，反而影响其健康。保持适当的水分摄入和良好的指甲护理习惯是非常重要的。定期修剪指甲、使用护甲油以及避免过度接触化学物质，都是维护指甲健康的有效方法。